Sesimpel Ini Disiplin Diri ala Brian Tracy

Tahukah kamu apa yang dibutuhkan untuk mengatasi rintangan dan meraih kesuksesan? Kamu butuh disiplin diri, nih. Disiplin diri adalah kemampuan untuk melakukan apa yang harus dilakukan, kapan harus melakukannya terlepas dari apakah kamu menyukainya atau tidak, dan bentuk penguasaan/ pengendalian diri. Disiplin diri penting untuk kamu miliki agar bisa melawan kemalasan dan penundaan. Semakin kamu melatih disiplin diri, semakin kamu bisa menyukai dan menghargai diri sendiri. Yuk simak pembahasan buku “No Excuses” oleh Brian Tracy untuk lebih memahami disiplin diri!

Simak Pelajaran Penting dari buku “No Excuses” Berikut!

Terus tingkatkan diri dan rencanakan tindakan dengan Metode Tujuh Langkah.

Aktualisasi diri menyiratkan keterampilan dan pengetahuan. Tracy menyarankan untuk mengalokasikan 3% dari pendapatan dan sedikit waktu setiap hari untuk meningkatkan diri dan belajar menjadi unggul dalam bidang yang kita sukai. Serta, coba belajar banyak dari orang-orang yang sukses di bidang yang kamu sukai dan perhatikan bagaimana orang tersebut berpakaian, berbicara, dan lainnya untuk membantu meningkatkan diri.

Kamu juga bisa memanfaatkan metode Tujuh Langkah berikut:

1.Putuskan dengan tepat apa yang kamu inginkan (coba identifikasi tujuan secara spesifik dan realistis)

2. Tuliskan tujuan spesifik.

3. Tetapkan tenggat waktu yang realistis untuk mencapai tujuan. Jika melihat tujuan jangka panjang, jangan takut untuk memecahnya menjadi sub tugas dengan menetapkan tenggat waktu pada masing-masing sub tugas. 

4. Tuliskan daftar semua yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan mencakup segala hal mulai dari hambatan yang mungkin dihadapi hingga alat yang diperlukan untuk berhasil.

5. Identifikasi tugas yang paling bermanfaat dan prioritaskan (selesaikan tugas prioritas tinggi terlebih dahulu).

6. Mulai tugas kamu segera. Kamu bisa memulai dari yang kecil, setidaknya kamu sudah memulai untuk bisa mencapai tujuanmu.

7. Lakukan sesuatu setiap hari yang membantumu mencapai tujuan.

5 bahan pemicu kebahagiaan sebagai buah dari disiplin diri.

Semakin kamu memahami bahwa sebagian besar apa yang terjadi merupakan konsekuensi dari tindakanmu, semakin bahagia kamu. Tracy menunjukkan lima bahan yang memicu kebahagiaan yaitu Kesehatan; Hubungan yang bahagia; Pekerjaan yang bermakna; Kemandirian finansial; dan Aktualisasi diri. Mulai lakukan sesuatu untuk bisa mencapai 5 bahan tadi dan jangan menunda-nunda ketika ingin melakukan sesuatu supaya tidak hanya jadi wacana saja ya, OneBestie!

Atasi ketakutan dengan membuat Laporan Bencana.

Kurangnya disiplin diri bukanlah satu-satunya hal yang dapat mencegah kamu mengenali diri sendiri dan berkembang, terkadang ketakutan juga menghambatmu, loh. Oleh karena itu, Tracy menawarkan teknik untuk mengatasi rasa takut yang disebut The Disaster Report. Berikut adalah 4 langkah sederhana untuk menggunakan teknik “The Disaster Report”:

1. Jelaskan ketakutan dengan jelas.

Apa sebenarnya yang kamu takutkan? Apa yang kamu pikir akan terjadi? Coba jelaskan parameter ketakutanmu secara spesifik.

2. Identifikasi skenario terburuk.

Luangkan beberapa saat untuk memikirkan hal terburuk yang mungkin terjadi jika ketakutan menjadi kenyataan dan hadapi kemungkinan terburuk itu. Saat melakukannya, kamu mungkin menemukan bahwa ketakutanmu agak tidak rasional, atau bahkan tidak akan terlalu buruk jika yang terburuk benar-benar terjadi, dan lainnya.

3. Brainstorm solusi untuk skenario terburuk.

Setelah mengetahui kemungkinan skenario terburuk, buatlah beberapa solusi kreatif terkait apa yang akan kamu lakukan jika itu terjadi. Sebagai contoh, katakanlah kamu takut berinvestasi karena khawatir akan kehilangan semua uang investasimu. Jika skenario terburuknya adalah kehilangan uang dalam prosesnya, salah satu solusinya adalah menemukan cara untuk dapat meminimalkan risiko dan menginvestasikan lebih sedikit pendapatan sehingga kamu bisa memiliki dana cadangan. Apa pun skenario terburuknya, kamu pasti dapat selalu menemukan solusi yang akan membantu meminimalkan rasa takut. 

4. Ambil langkah-langkah yang dapat ditindaklanjuti agar skenario terburuk tidak terjadi.

Langkah yang dapat kita ambil untuk mencegahnya terjadinya skenario terburuk adalah menanyakan pada diri sendiri apa yang bisa kita lakukan saat ini untuk membuat masa depan yang lebih aman. Cara ini mengingatkan diri kita bahwa ketakutan tidak mengendalikan kita , tetapi kita yang mengendalikannya.

Nah, kalau kamu sendiri mager dan beralasan terus, siapa dong yang bakal mewujudkan goals kamu? 

Goals kamu tidak akan tercapai kalau kamu sendiri tidak berusaha, ya kan. Jadi, daripada beralasan mulu, coba terapkan disiplin diri supaya kamu bisa mewujudkan goals yang kamu inginkan ya. 

Sumber:

https://fourminutebooks.com/no-excuses-summary/

Penulis:

Kategori: Keuangan

Join the Conversation

313 Comments

  1. buying prescription drugs in mexico online [url=https://mexicoph24.life/#]Mexican Pharmacy Online[/url] mexican drugstore online

  2. order cytotec online [url=http://cytotec.club/#]cytotec online[/url] cytotec abortion pill

  3. lisinopril 5 mg brand name in india [url=http://lisinopril.network/#]buy lisinopril without prescription[/url] how to order lisinopril online

  4. natural alternatives to tamoxifen [url=https://nolvadex.life/#]tamoxifen mechanism of action[/url] tamoxifen vs raloxifene

  5. nolvadex for pct [url=https://nolvadex.life/#]tamoxifen and osteoporosis[/url] is nolvadex legal

  6. tamoxifen chemo [url=https://nolvadex.life/#]tamoxifen for men[/url] tamoxifen mechanism of action

  7. cost cheap propecia no prescription [url=https://finasteride.store/#]buying propecia online[/url] generic propecia prices

  8. lisinopril 10mg price in india [url=https://lisinopril.network/#]lisinopril 50 mg[/url] zestril

  9. buy cipro online [url=http://ciprofloxacin.tech/#]cipro 500mg best prices[/url] buy cipro online without prescription

  10. buy cytotec [url=http://cytotec.club/#]cytotec pills buy online[/url] п»їcytotec pills online

  11. order propecia [url=http://finasteride.store/#]propecia order[/url] order generic propecia without insurance

  12. buy cytotec pills online cheap [url=http://cytotec.club/#]cytotec abortion pill[/url] buy cytotec over the counter

  13. lisinopril 10 mg on line prescription [url=http://lisinopril.network/#]lisinopril 5 mg daily[/url] lisinopril 2.5 tablet

  14. Tadalafil price [url=https://cialist.pro/#]Cialis over the counter[/url] cialis for sale

  15. cheap kamagra [url=https://kamagra.win/#]Kamagra tablets[/url] super kamagra

  16. Cenforce 100mg tablets for sale [url=http://cenforce.pro/#]order cenforce[/url] cenforce.pro

  17. Generic Cialis without a doctor prescription [url=https://cialist.pro/#]buy cialis overseas[/url] Generic Tadalafil 20mg price

  18. Cenforce 100mg tablets for sale [url=https://cenforce.pro/#]Buy Cenforce 100mg Online[/url] Cenforce 100mg tablets for sale

  19. best online pharmacy india [url=http://pharmindia.online/#]best online pharmacy india[/url] best india pharmacy

  20. pharmacies in canada that ship to the us [url=https://pharmcanada.shop/#]canadian drug pharmacy[/url] legitimate canadian mail order pharmacy

  21. canada drugs coupon code [url=http://pharmworld.store/#]pharm world store[/url] cheapest prescription pharmacy

  22. non prescription online pharmacy [url=https://pharmnoprescription.icu/#]canadian prescription drugstore reviews[/url] how to buy prescriptions from canada safely

  23. canadian pharmacy ltd [url=https://pharmcanada.shop/#]canadian drug pharmacy[/url] canadian pharmacy online reviews

  24. cheapest pharmacy for prescription drugs [url=http://pharmworld.store/#]pharm world store[/url] canadian pharmacy world coupon

  25. neurontin sale [url=http://gabapentinneurontin.pro/#]how to get neurontin cheap[/url] neurontin without prescription

  26. can you buy amoxicillin over the counter [url=https://amoxila.pro/#]where to get amoxicillin over the counter[/url] can i purchase amoxicillin online

  27. prednisone 60 mg price [url=http://prednisoned.online/#]prednisone 20 mg prices[/url] prednisone 5mg over the counter

  28. neurontin 300mg [url=http://gabapentinneurontin.pro/#]neurontin 330 mg[/url] neurontin online pharmacy

  29. amoxicillin online purchase [url=http://amoxila.pro/#]how much is amoxicillin[/url] amoxicillin cost australia

  30. amoxicillin no prescription [url=http://amoxila.pro/#]amoxicillin online canada[/url] amoxicillin 500mg capsule

  31. neurontin brand name [url=https://gabapentinneurontin.pro/#]neurontin 2400 mg[/url] neurontin sale

  32. doxycycline 200 mg [url=http://doxycyclinea.online/#]doxycycline tablets[/url] where can i get doxycycline

  33. can you buy prednisone over the counter uk [url=https://prednisoned.online/#]generic over the counter prednisone[/url] prednisone 3 tablets daily

  34. buy prednisone nz [url=http://prednisoned.online/#]prednisone 10 mg tablet cost[/url] prednisone canada prescription

  35. vibramycin 100 mg [url=https://doxycyclinea.online/#]doxycycline online[/url] where to purchase doxycycline

  36. neurontin cap 300mg price [url=https://gabapentinneurontin.pro/#]gabapentin 300mg[/url] neurontin 600 mg tablet

  37. how much is prednisone 10 mg [url=https://prednisoned.online/#]prednisone otc uk[/url] how can i get prednisone online without a prescription

  38. generic doxycycline [url=https://doxycyclinea.online/#]doxycycline without a prescription[/url] how to buy doxycycline online

  39. neurontin 100 mg tablets [url=http://gabapentinneurontin.pro/#]neurontin prescription cost[/url] neurontin 800

  40. where can i get amoxicillin 500 mg [url=https://amoxila.pro/#]price for amoxicillin 875 mg[/url] where can i get amoxicillin

  41. medication from mexico pharmacy [url=http://mexicanpharmacy1st.com/#]mexico pharmacies prescription drugs[/url] mexican online pharmacies prescription drugs

  42. medicine in mexico pharmacies [url=http://mexicanpharmacy1st.com/#]mexico drug stores pharmacies[/url] medication from mexico pharmacy

  43. best online pharmacies in mexico [url=http://mexicanpharmacy1st.com/#]mexico drug stores pharmacies[/url] п»їbest mexican online pharmacies

  44. mexican online pharmacies prescription drugs [url=http://mexicanpharmacy1st.com/#]reputable mexican pharmacies online[/url] buying prescription drugs in mexico

  45. mexican rx online [url=https://mexicanpharmacy1st.online/#]mexican pharmaceuticals online[/url] mexican online pharmacies prescription drugs

  46. purple pharmacy mexico price list [url=https://mexicanpharmacy1st.shop/#]buying from online mexican pharmacy[/url] medicine in mexico pharmacies

  47. where can i get cheap clomid no prescription [url=https://clomiphene.shop/#]order cheap clomid no prescription[/url] can i purchase clomid without prescription

  48. rx propecia [url=http://propeciaf.online/#]cost cheap propecia without insurance[/url] buying cheap propecia online

  49. medication neurontin [url=http://gabapentin.club/#]neurontin 100mg discount[/url] neurontin 600 mg cost

  50. Abortion pills online [url=https://cytotec.xyz/#]buy cytotec pills[/url] Abortion pills online

  51. Misoprostol 200 mg buy online [url=https://cytotec.xyz/#]buy cytotec over the counter[/url] purchase cytotec

  52. buy cheap neurontin [url=http://gabapentin.club/#]cheap neurontin[/url] neurontin 600 mg tablet

  53. get propecia pills [url=https://propeciaf.online/#]order propecia without prescription[/url] order cheap propecia no prescription

  54. Cytotec 200mcg price [url=http://cytotec.xyz/#]buy cytotec[/url] order cytotec online

  55. lisinopril 10mg price in india [url=http://lisinopril.club/#]lisinopril 5 mg india price[/url] lisinopril 20

  56. п»їbest mexican online pharmacies [url=https://cheapestmexico.com/#]mexico drug stores pharmacies[/url] best online pharmacies in mexico

  57. http://36and6health.com/# reputable online pharmacy no prescription
    overseas pharmacy no prescription [url=https://36and6health.com/#]36 and 6 health online pharmacy[/url] canadian pharmacy coupon code

  58. canadian prescriptions in usa [url=http://cheapestandfast.com/#]cheapest & fast pharmacy[/url] non prescription pharmacy

  59. http://36and6health.com/# canadian pharmacy world coupon
    best online pharmacy without prescriptions [url=https://cheapestandfast.shop/#]cheapest and fast[/url] buy medications without a prescription

  60. п»їbest mexican online pharmacies [url=https://cheapestmexico.shop/#]pharmacies in mexico that ship to usa[/url] mexican pharmacy

  61. pharmacie en ligne avec ordonnance [url=https://eumedicamentenligne.com/#]pharmacie en ligne france pas cher[/url] pharmacie en ligne france livraison internationale

  62. pharmacie en ligne sans ordonnance [url=https://eumedicamentenligne.com/#]pharmacie en ligne france livraison belgique[/url] pharmacie en ligne avec ordonnance

  63. pharmacie en ligne pas cher [url=https://eumedicamentenligne.shop/#]pharmacie en ligne france fiable[/url] pharmacie en ligne france livraison belgique

  64. pharmacie en ligne france livraison belgique [url=https://eumedicamentenligne.com/#]pharmacie en ligne france fiable[/url] п»їpharmacie en ligne france

  65. online apotheke preisvergleich [url=https://euapothekeohnerezept.shop/#]online apotheke gГјnstig[/url] online apotheke rezept

  66. comprare farmaci online con ricetta [url=https://eufarmacieonline.shop/#]farmacia online[/url] farmacia online piГ№ conveniente

  67. farmacie online sicure [url=https://eufarmacieonline.com/#]Farmacia online miglior prezzo[/url] Farmacie online sicure

  68. farmacia en casa online descuento [url=https://eufarmaciaonline.com/#]farmacia en casa online descuento[/url] farmacia online espaГ±a envГ­o internacional

  69. farmacias online seguras en espaГ±a [url=http://eufarmaciaonline.com/#]farmacia barata[/url] farmacia online envГ­o gratis

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Link berhasil disalin